能给我来一打【积极】吗？

过得真快～

前不久发现的的宝藏啊，有在慢慢的消化

有时候，包括现在，觉得自己活在亦真亦假的世界

做起事情来，总觉有一种负面的情绪在脑中充斥着，可能与自己经历有关吧

大致是那次去苏州打工被骗了经历

tal说现在大多数的人都有抑郁（45%左右的人），可能我就是其中之一

TalBen Shahar教会我的：

没有人会来拯救你，要对自己负责，不能逃避问题

生病了，不要只想着治病吃药。生了病，那就是身体差，需要锻炼身体。

接受自己，成为自己，正视，允许为人自己

接受自己，不要抑制自己，然后做出自己认为对的

技能：

1. 冥想
2. 情景

初中高中接触过冥想，记忆宫殿，潜意识，等等这类对我来说是很玄乎的东西

个人喜欢安静的地方，可是自从上了高中就被那围墙限制限制了自由与倪静，失去了宝贵的的东西，至今还没还未寻回

记得，初中，婆婆的房间（我的学习室）关了台灯，就是一片无尽，躺在足有一米的床，想象，发呆，莫名划过眼角的泪珠

好怀念啊～